Nos soins en entreprise
Massage AMMA Assis : Relaxation et Bien-être au Travail
Le massage AMMA assis puise ses racines dans les arts traditionnels de massage chinois, offrant une technique manuelle de bien-être conçue pour calmer le corps et l’esprit grâce au toucher. Ce massage assis de 20 minutes est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress au travail. Il combine des effets bénéfiques tant physiques que psychologiques.
Objectifs du Massage AMMA Assis
- Diminuer et gérer le stress en entreprise : Aide à réduire le stress et à améliorer le bien-être des employés.
- Prévenir les douleurs musculaires : Soulage les douleurs liées aux mauvaises postures et au stress.
- Apporter des techniques de relaxation : Utilise des techniques de relaxation adaptées aux besoins des individus.
- Redynamiser une équipe : Boost la vitalité et l'énergie des membres de l'équipe.
- Favoriser la concentration et la performance : Améliore la concentration et la performance au travail.
Descriptif du Massage AMMA Assis
- Technique de relaxation : Pratiqué habillé sur une chaise ergonomique.
- Zones ciblées : Le massage AMMA assis travaille les parties hautes du corps (dos, nuque, épaules, bras, mains) par pressions, percussions, et autres manœuvres toniques.
- Durée optimale : Environ 15 minutes pour des bienfaits maximaux.
Organisation de la Séance
- Local du bureau : Un espace calme est requis pour la pratique du massage AMMA assis.
- Espace nécessaire : Seulement 5 m² sont nécessaires pour la pratique sur une chaise ergonomique.
